Salah satu pengalaman setahun sekali yang sebenarnya saya tunggu adalah mengisi kuliah subuh di masjid. Meskipun ada perasaan yang takut atau tidak bisa berbicara di depan anak-anak, saya tetap harus bisa menyampaikan sedikit ilmu karena sudah menjadi wasilah dari ustadz saya dulu. Berikut ini contoh teks untuk pengajian kuliah subuh di Bulan Ramadhan.
Contoh Teks Pengajian Kuliah Subuh
Assalamu’alaikum Warakhmatullah Wabarokatuh …
Innalhamdalillah…
Yang saya muliakan para alim ulama, sesepuh pini sepuh dan ustadz ustadzah
Jama’ah Solat Subuh Rakhimakumullah
Adik-adik yang saya banggakan
Alhamdulillah, sanjung syukur marilah kita panjatkan kehadirat Allah SWT. Karena limpahan rakhmat hidayat serta inayahNya kita dapat berkumpul di Masjid Jami’ Baitul Muttaqien tanpa ada halangan suatu apapun. Sholawat serta Salam, semoga tetap tercurah limpahkan kepada junjungan kita Nabi Agung Muhammad SAW yang kita nanti-nantikan syafa’at beliau di yaumul qiyamah, Allahumma aaamiiin… Jama’ah Sholat Subuh Rakhimakumullah …
Bagaimana kabarnya hari ini, semuanya disini apakah berpuasa? Alhamdulillaah.. Semoga kuat terus ya dalam berpuasa dan semangat. Sebelumnya ada yang sudah kenal dengan Mba? Perkenalkan dulu ya, saya Mba Anisa. Pagi hari ini, mba akan menyampaikan materi tentang “Bagaimana Menjaga Kesehatan Selama Bulan Ramadhan”. Tapi, sebelum itu saya ingin tahu dulu, adik adik sudah tahu belum apa itu Puasa?
Puasa adalah menahan diri dari makan dan minum serta hal hal yang membatalkan puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari disertai dengan niat karena Allah. Apa saja kegiatan yang ada di Bulan Ramadhan? Betul misalnya, sahur, berbuka puasa, tadarus, sholat tarawih, bersedekah, i’tikaf, berbagi, sholat berjama’ah dan lain sebagainya. Lalu, bagaimana menjaga kesehatan selama Bulan Ramadhan?
- Ingat Sahur. Sahur diperlukan karena tubuh kita memerlukan energi.
- Konsumsi makanan bergizi seimbang. Makanan bergizi seimbang yaitu yang mengandung 4 sehat 5 sempurna, ditambah dengan sayur dan buah-buahan.
- Tetap lakukan kegiatan fisik agar tubuh tetap sehat dan bugar. Kegiatan ini bisa dilakukan minimal 30 menit dalam 1 harinya. Dapat dilakukan dengan olahraga ringan, membantu mengerjakan pekerjaan rumah, bermain dan lain sebagainya.
- Menjaga pola tidur. Tidur harus tetap terpenuhi di bulan Ramadhan ini, apalagi jika saat berpuasa “tidur” menjadi salah satu ibadah yang mudah. Oh iya, tidak kemudian tidur pagi kemudian bangun disaat hendak berbuka ya, karena berlebihan juga tidak baik.
- Memenuhi cairan tubuh, ini juga sangat penting agar tubuh tidak dehidrasi dan tidak mudah lemas. Minimal dalam sehari, bisa minum sebanyak 8 gelas. Bisa dilakukan dengan strategi 2-4-2 dengan rincian 2 gelas saat sahur, 4 gelas dimalam hari dan 2 gelas saat berbuka.
- Berbuka dengan yang manis alami, misalnya kurma. Berbuka dengan yang manis artinya berbuka dengan makanan yang mengandung gula, ini baik karena bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan gula dengan lebih cepat. Berbuka dengan yang manis juga termasuk sunnah Rasul, Masya Allah.
Demikian yang dapat saya sampaikan, mohon maaf jika terdapat kata-kata yang kurang berkenan. Tetap semangat dalam menjalankan ibadah puasa ya adik adik. Saya akhiri,
Wassalamu’alaikum Warakhmatullahi Wabarokatuh.
Selamat menunaikan ibadah puasa, ya, Mbak. Semoga ibadahnya lancar dan segala urusan dipermudah.
Terima kasih kak, Aaamiiin..
Wahh selamat menunaikan ibadah puasa mbak! Bagus banget tulisannya!
Terima kasih kak Mario, semoga istiqomah nulis terus..
Waalaikumsalam… udah 10 hari aja yaa
Semoga lancar terus puasanya
Kalo ada jadwal ceramah gini jnget jaman kecil dulu haha ngisi buku ramadhan
Masyaallah semua dapat giliran jadi pengisi kuliah shubuh..jadi nggak ada alasan subuj kesiangan nih…selamat mempersiapkan materi ya kakak kaka
Iya kak, udah 10 hari aja puasa. Selamat berpuasa dan nostalgia isi buku ramadhan plus rebutan tanda tangan ya kak.
Masya Allah keren banget kak, selamat menunaikan ibadah puasa kak, semoga kuliah subuhnya lancar
MasyaAllah.. selamat menunaikan ibadah puasa yaa kak anisa & suami! Semangattt
Jadi ingat suasana waktu kuliah dulu, harus bergiliran ngisi kuliah subuh dan kultum tarawih di masjid komplek kos-kosan. Awalnya grogi banget, lama-lama jadi terbiasa. Tapi skrg kalo disuruh lagi, mungkin udah grogi lagi.. Demam panggung lagi.
Mendapat banyak pencerahan memang saat bulan ramadhan jika rajin mengikuti kuliah subuh. Keren banget Mba bisa menjadi pengisinya juga nih. Lancar-lancar untuk kegiatannya selama bulan suci ini ya.
Kalo ada jadwal ceramah gini jnget jaman kecil dulu haha ngisi buku ramadhan, sekarang giliran anakku yang ngisi buku itu. Isinya ya kurleb begitu juga.
Asiknya berpuasa adalah adanya kultum jadi bikin asik karena dapat penyegaran rohani. Sehingga banyak deh yang dirindukan
Bulan ramadan, kebiasaan salat di masjid saat tarawih pasti nanti dikangenin di bulan lainnya. Mudah-mudahan ibadah kita lebih baik di tahun ini. aamiin
Ulasan artikelnya pas banget di bulan Ramadan ini semoga ibadah kita selama bulan Ramadan berjalan lancar
Semoga kita selalu sehat biar bisa menjalani ibadah puasa dengan lancar ya mbak
Semangat puasa dan mendengarkan kuliah subuh
wah keren mbak bisa mendapat kesempatan berbagi ilmu di musala dekat rumah. insyaAllah ilmunya akan sangat bermanfaat ya bagi para jamaah anak-anak.
Keren, Mbak. Gak semua orang bisa dikasih kesempatan untuk mengisi kuliah subuh di masjid. Barakallahu fiikum. Selamat menunaikan ibadah puasa Ramadan ya. 🙂
Ramadhan selalu ada hal lama yang memberikan semangat baru, yaitu kultum. Pengalaman yang berbeda tentunya ketika menjadi narasumber dibanding menjadi peserta
semangat kak! jangan kasih kendor ^^ walau puasa, aktifitas padat pun tak apa.. semoga dimudahkan ya, Aamiin..
MasyaAllah keren sekali pengalamannya mengisi materi untuk kuliah subuh. Pasti menantang banget kalau buat aku. Jam-jam rawan ngantuk. Cuma kalau dipakai ngoceh biasanya malah jadi seger.
MasyaAllah keren banget, mbak. Bisa menyampaikan ilmu kepada anak-anak. Semoga berkah ya mbak